何てこったいorz

投稿者:Material 110912 1 mini アイネ・レグルス 投稿日:2014/05/25 17:56

こんばんは。アイネです。そしてスマブラ新作アイク参戦おめでとう!

で、急にどうしたかと言いますと、体調を崩しました。


正しくは、痩せこけすぎてしまって体がおかしくなってしまいました


昨日、母親がお墓に入る都合で祖父母宅で泊まっていたのですが、眠るときに呼吸がしづらくなってしまいました。眠れるまで少し時間かかりました

翌日に起きたら体がだるく、帰宅後、疲労が溜まっていたので仮眠を取ることにしたのですが、震えが走り、やはり呼吸がしづらい。寝返りをうっても直らないので結局起きることにしました。

私は原因を突き止めようと自分の体を見直してみることに

すると、なんとそこにはガリガリに痩せこけていた私の姿が鏡に!

体重も測ったのですが2キロも落ちてしまいました。

おそらく祖父母宅での食事が少なかったことと、食事の時間が早すぎで体が付いていけなかったことと、母親の事情で動き回っていたことが原因だと思われますが…

その直後、ベッドから動けないこともありました。恐ろしいものです

まあこうやってネットやってる時点で大丈夫だと思われますがw




思えば私は食事を見直すべきだと思います。

いつも食べるのが遅いために時間の都合で沢山の食事を取ることがなかなかできず、平均体重を10キロも下回っている体の状態が続いていました。

さらに健康診断でもやせの傾向ということで身体測定欄が要経過観察とランク付けられてしまいました。

今は少し落ち着いてきましたがちょっとこれ直すの時間かかりそう…

もしかしたら報告ブログ公開延期とかになる可能性もあるのですみません…

皆さん、体の管理はしっかりと行って下さいね

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コメント一覧

Material 180953 2 mini  レン(投稿日:2014/05/26 22:36, 履歴)
まずはおいしいものでも食べてみては?
やはりいつもどうりの食事とかなど、いつもどうりが大切だと思います。

ともかく、ゆっくり休養取ってくださいね。
Material 110912 1 mini アイネ・レグルス(投稿日:2014/05/27 13:31, 履歴)
パスタ食べたいねぇ…

回数増やせるよう頑張りますわ
Material 187524 2 mini urakami(投稿日:2014/05/26 19:51, 履歴)
ついったでちらっとしか呟き見てませんでしたがこんなことになってたんですね;
自分は健康といえば健康ですが運動不足なのでちょっとでも運動しないとなと思ってます…
栄養ならまずは無難にフルーツとか野菜ジュースとか食べたらいいんじゃないでしょうか?
idohakaさんも言ってますが専門の医者に見てもらって相談した方がいいかもですね。
Material 110912 1 mini アイネ・レグルス(投稿日:2014/05/26 22:30, 履歴)
ありがとうございます。確かに最近フルーツ食べたくて仕方がない(;・∀・)

栄養不足の件はカルテにも書いてあったから気を付けなければ…
Material 204926 1 mini 井戸乃博士(投稿日:2014/05/25 23:18, 履歴)
作者も体調を崩しているので人のことは言えませんが・・・
何かに集中していると睡眠や食事は疎かにしがちですが、
一定量取らないと生きていけません(^^;
自己管理が大事ですが、医者に診てもらうというのもいいかもしれません。
食事の時間が取れないということでしたら、
バランス栄養食やサプリメントを使う、
時間や内容が偏った食事にならないようにするなどが考えられます。
ネットをやっていると時間を忘れたりするから気を付けないといけませんね。(←自分にも言えること)
Material 110912 1 mini アイネ・レグルス(投稿日:2014/05/25 23:56, 履歴)
そうですね…生活習慣を見直すところから始めようと思います
最近は時間ないときにうぃだーいんぜりー飲んでたりします。

この状況だといずれ医師に相談した方がいいんかなぁ
000 mini @saburouta_cha(投稿日:2014/05/25 18:44, 履歴)
ありゃ、、、大丈夫ですか?
自分の知り合いも栄養失調で倒れて点滴されたりしてたので
栄養のバランスにも気を付けましょう~><;
Material 110912 1 mini アイネ・レグルス(投稿日:2014/05/25 22:50, 履歴)
あの後なんとか元気は取り戻せたのですが、体重は全く増えずです
あるいみいつ倒れてもおかしくありませんね(白目)